हार्ट अटैक और दिल की बीमारियों से कैसे बचें

Healthy Tips:- इन दिनों Cardio-vascular endurance बढ़ाने की सबसे ज्यादा जरूरत भी है क्योंकि ‘दिल टूटने’ से जान जाने के मामले दिनों दिन बढ़ रहे हैं। आप सोच रहे होंगे कि दिल तो अक्सर प्यार में टूटता है आप सही सोच रहे हैं– जज्बाती बातों से दिल टूटता है और मेडिकल साइंस भी इसे सीरियस … Read more

गर्मियों में इस तरह करें गोंद कतीरे का सेवन, जानें

Benefits Of Gond Katira In Summer :- गोंद कतीरा, का इस्तेमाल आयुर्वेद में हज़ारों सालों से किया जाता रहा है। गोंद कतीरा को ट्रेगेकैन्थ गम भी कहा जाता है। यह बबूल, कीकर, और नीम की लकड़ी से निकाला जाता है। ये आमतौर पर क्रिस्टल की तरह सफ़ेद या हल्के पीले रंग का दिखता है। हालाँकि, … Read more